Ejercicios mentales para el Parkinson

Es muy importante tener muy claro que la mente se atrofia cada día que no la ejercitamos, si a eso le sumamos una cierta edad y una enfermedad como el Parkinson, debemos tener mucho cuidado con ello ya que las neuronas se van deteriorando a cada segundo.

Mantener la mente ágil es crucial, y debemos entrenar el físico, pero también el psíquico.

Para ello realizaremos ejercicios mentales para mejorar los siguientes aspectos:

  • Memorización
  • Percepción espacial
  • Desarrollo
  • Lógica.

¿Con que tipos de ejercicios podemos mejorar la mente?

Existen muchos tipos de ejercicios para entrenar la mente, a continuación vamos a citar algunos de ellos para que los anotéis.

 

  • Sudokus
  • Crucigramas
  • Leer: ya sean libros, periódicos, revistas… Es importante leer cada día
  • Colorear
  • Buscar diferencias: Las típicas viñetas donde hay que buscar las diferencias entre ellas…
  • Existen muchos otros ejercicios para el Parkinson, solo es cuestión de buscarlos y dar con aquellos que más nos guste hacer.